goda lunch smörgåsar


surdegskurs i hunnebostrand



Allt är ekologiskt och ett hantverk ut i fingerspetsarna.

Fridaköken
fridaskolorna på alberts restaurang trollhättan
nordamerikanskt tema årskurs 6
österbergs fisk
För två veckor sedan skulle jag köpa kräftor hos Österbergs fisk i Landvetter.

Ställde frågan om dom var intresserade av att sälja fisk till Fridaskolan Mölnlycke. Fick en bra kontakt
och nu så blir det huvudsaken färsk fisk till lunch varje onsdag.

michael jackson tema




vecka 40
Köttgryta black and white
Korvgryta med ris
Veg. Soyakorv
Kryddiga färsbiffar med paprika och tomatsås
Veg.
Dagens fisk
Veg. Fisk
Sparrissoppa med hembakat bröd
Veg. Sparrissoppa
Grillade revbensspjäll med stekt potatis och bbq-sås
Veg. Mrinerad quarnfilé
höst


rotmos
Imorgon skall vi prova att servera rotmos med kokt köttkorv till våra elever.


snart smäller det!!
tomat och chilibröd
Här kommer receptet på vårat tomat och chilibröd:
1 liter vatten, 2 pkt jäst, 1dl olja, salt, ca 1 msk chili och 2-4 msk tomatpuré. Dessa mått är en smaksak, blanda och smaka på vätskan. Fyll på med specialvetemjöl och arbeta degen till den släpper i kanterna. Lycka till!
bra jobbat!!
Idag flöt det på bra i Fridaköket Mölnlycke.

Stekte 100 st fiskfärsbiffar, gjorde en pastagratäng, bakade ett potatisbröd och kokade risgrynsgröt till
årskurs 7 som kommer på frukostbesök imorgon kl 07.30. Ca 70 st.
Ett jätte bra jobb av alla i köket.

för lite blomkål
Idag upptäckte vi att det var ont om blomkål till blomkålssoppan, så Monika tog tag i det hela och

åkte ner till torget i Mölnlycke och köpte en låda.

blomkålssoppa
Här kommer mitt recept på blomkålssoppa. Ni får improvisera lite själva med mängder.
Blomkål
margarin
mjöl
mjölk
15% grädde
grönsaksbuljong
salt
Börja med en bottenredning, smör , mjöl och mjölk lite grädde.
Låt koka ihop till en lagom konsistens och krydda med buljong och ev. salt.
Koka blomkålen, låt den koka upp och stäng sedan av plattan och låt den stå och dra.
Ta lite av blomkålsspadet och häll i soppan.Smaka efter behov och lägg i blomkålen det sista.
Vill man kan man mixa soppan det sista och få en slät soppa.